أفضل الأجهزة الرياضية للتخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون في أقل وقت ممكن

أفضل الأجهزة الرياضية للتخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون في أقل وقت ممكن
التقييم 1 - متوسط 5.00 (النسبة 93%)

أصبح إنقاص الوزن و حرق الدهون أمر ليس من المستحيل تحقيقه، خاصة إذا تعلق الأمر باقتناء أجهزة التخسيس الرياضية داخل المنزل، حيث أن تلك الأجهزة أثبتت فعاليتها في إنقاص الوزن وحرق الكثير من السعرات الحرارية وشد القوام ليصبح ذو مظهر متناسق وجذاب، وهناك الكثير من أجهزة التخسيس الرياضية التي يمكن الاعتماد عليها في هذا الشأن، وسيعرض هذا التقرير عليكم عدد من أهم الأجهزة الرياضية لإنقاص الوزن، وبإمكانكم اختيار المناسب منها إليكم.

أفضل الأجهزة الرياضية للتخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون في أقل وقت ممكن
أفضل الأجهزة الرياضية للتخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون في أقل وقت ممكن

أفضل أجهزة التخسيس الرياضية وإنقاص الوزن وحرق الدهون

جهاز الجيم المنزلي

يعتبر هذا الجهاز صالة ألعاب مصغرة داخل المنزل، حيث أنه يشتمل على عدة أجهزة في جهاز واحد، ليستخدم في العديد من التمارين الرياضية التي يحتاج إليها الجسم، ومن أهمها:
 

  • تمارين الصدر مثل التفتيح والتجميع بأنواعهم.
  • تمارين الظهر مثل السحب الخلفي والسحب الأمامي وغيرهم.
  • تمارين الذراعين على الباي والتراي والريست والهامر.
  • تمارين الكتف بجميع أنواعه.
  • تمارين عضلات الساق الأمامية والخلفية.
  • الجهاز مزود بأوزان متعددة يمكن التحكم فيها من خلال زر اللوك الذي يتم عن طريقه تحديد الوزن المرغوب فيه وفقا لقدرة المستخدم أثناء التمارين.
  • يستخدم الجهاز في تقوية وتنشيط عضلات الجسم وليس فقط بنائها.
  • يستخدم في شد ترهلات الجسم المنتشرة في الجسم سواء للرجال أو السيدات.
  • يتميز هذا الجهاز بأنه صغير الحجم بالنسبة للأجهزة التي يشتمل عليها.

 

 

دراجة التمارين الرياضية (الأوربتراك)

يعد جهاز الأوربتراك من أهم أجهزة إنقاص الوزن، حيث أنه بإمكان المستخدم أداء عدد كبير من التمارين الرياضية عبر جهاز الأوربتراك الذي يقوم بحرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم، كما يعمل أيضا على إعادة توزيع الدهون ونحت الجسم وبناء العضلات اللازمة لجعله متناسقا وجذابا، ولا يتطلب التمرين من خلال الأوربتراك اتباع حمية غذائية معينة، فبمجرد المداومة على اتباع التمارين من خلاله تستطيع الحصول على القوام المشدود بشكل مثالي وسريع، ولجهاز دراجة التمارين الرياضية عدد من الفوائد أهمها:
 

  • يقوم بإنقاص الوزن بحوالي 3 أو 4 كيلو كل شهر.
  • يعمل على شد الترهلات المنتشرة في جميع أنحاء الجسم، من خلال بناء العضلات وتوزيعها بشكل مثالي.
  • يحافظ على صحة الركب والمفاصل ولا يتسبب في إيذائهما خلال أداء التمارين.

 

 

مقعد التمرين

يعمل جهاز مقعد التمارين الرياضية على تقوية عضلات البطن وإبقائها بمظهر مستوي مع تنحيف للخصر، فمن خلال أداء التمارين عبر هذا الجهاز بشكل يومي لعدة دقائق، يحصل المستخدم على جسم متناسق خلال فترة قصيرة، ويأتي جهاز مقعد التمرين الرياضية بعدة مواصفات هي:
 

  • سهل الاستخدام ويوفر قدر كبير من الراحة أثناء أداء التمارين الرياضية، نظرا لاشتماله على وسادة للظهر بمقاس يناسب جميع الأطوال.
  • يحتوي على عدد من البكرات التي تمكن المستخدم من الحصول على الثبات المطلوب خلال أداء التمرين.
  • له تأثير إيجابي وفعال على عضلات البطن وشدد الترهلات التي تعاني منها تلك المنطقة.

 

 

جهاز تمرين البطن (سكس باك كير)

يشتمل جهاز سكس باك كير على عدة أقسام يستهدف كل قسم منها على أجزاء معينة من الجسم، فهناك قسم يختص بالعمل على منطقة البطن، وآخر يستخدم لتنحيف الأرداف والجوانب، وقسم لتمارين الساقين والأفخاذ، بالإضافة إلى مكان مخصص لعمل تدليك للرقبة والظهر، ويوفر الجهاز عدد كبير من المميزات أهمها:
 

  • يساهم في عدم تدهور عضلات الجسم والمفاصل والعظام.
  • يزيل ترهلات الكرش ويقوم بشد عضلات البطن الست الأمامية والعضلات الأربع الجانبية ليصبح شكل الجسم متناسق وجذاب.
  • يفيد في تقوية عضلات الصدر وشدها.
  • يفيد في تقوية فقرات العمود الفقري، ويزيل آلام الرقبة.

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اشترك معنا ليصلك جديدنا
أحدث المقالات

© جميع الحقوق محفوظة لموقع البيت العربي - arabyhome.com